Puntbelasting

De in de productinformatie aanbevolen maximale belastbaarheid van een halterstang geldt enkel onder optimale omstandigheden. Bij oefeningen met een brede greep, zoals bankdrukken, is theoretisch de hoogste belastbaarheid van de halterstang haalbaar. Wanneer de greep smaller wordt, zoals bij deadlifts en squats (kniebuigen), zal het punt van belasting dichter naar het midden van de halterstang verplaatsen en vermindert de maximale belastbaarheid van de halterstang aanzienlijk. 

De onderstaande tabel toont een overzicht van de werkelijke belastbaarheid (bij benadering) van Authentic Barbells halterstangen bij verschillende soorten belastingen. Een toelichting van de verschillende grepen en oefeningen staat in het schema onderaan deze pagina.


LOADINGpng


38f41bee-1e14-405a-a17a-ec1f7e3999edjpg

Verschillende grepen en oefeningen 

Het onderstaande schema toont een overzicht van de verschillende soorten grepen die worden toegepast bij diverse oefeningen zoals bankdrukken, deadlifts en squats. De greepbreedte is van directe invloed op de belastbaarheid van de halterstang.

4db739a2-f93e-4b30-b7be-78d3348f0981jpg